Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Líp: 75,43g | Prot: 89,34g | Carbs : 199,85g.
Pequeno Almoço: Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Белые Росы Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Перловка, Перловка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Jantar: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Морковь, Арахис, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kapustohkaZelenay
|