Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1695 kcal
|
Líp: 48,21g | Prot: 118,87g | Carbs : 206,46g.
Pequeno Almoço: Перекресток Груша Пакхам, Яйцо, Академия Молочных Наук Творог 0%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морской Котик Тунец Филе Натуральный, Окей Огурцы Маринованные, Цветная Капуста, Свекла Вареная, Магнит Морковь Вареная, Постный Борщ. Jantar: Оливковое Масло, Томатный Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Брокколи (без Жира). Snacks/Outros: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Перекресток Груша Пакхам, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fitnesladyzz
|