Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Líp: 57,48g | Prot: 94,68g | Carbs : 182,85g.
Pequeno Almoço: Обычные Блины, Яшкино Молочный Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сахар Ванильный, Пекинская Капуста, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное. Almoço: На Зубок Семечки , Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, из Любовского Творог Обезжиренный, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Петрохолод Пельмени из Мяса Молодых Бычков Вкуснецкие. Jantar: Кусалочка - Рыбий Жир, Приготовленные Грибы, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Олейна Подсолнечное Масло , Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лаваш Армянский Лусан, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Яблоки Айдаред. mais...
|
|
433 kcal
|
Exercício:
Skating - 16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|