Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 95,8 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1600 kcal
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Líp: 37,26g | Prot: 159,80g | Carbs : 136,65g.
Pequeno Almoço: Tesco Finest Oat, Barley & Spelt Farmhouse, Flora Light, Tesco Unsmoked Bacon Medallions. Almoço: Asda Mediterranean Cauli Rice, Arla Skyr Mixed Berries, Chicken Breast Meat. Jantar: Chicken Breast Meat, Heinz Reduced Sugar & Salt Baked Beans, McCain Rustic Chips. Snacks/Outros: Tesco Continental Assortment Biscuits, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Flora Light, Tesco Honey Roast Ham, Burgen Soya & Linseed Bread (44g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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