Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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70,7 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 42,30g | Prot: 53,14g | Carbs : 178,69g.
Pequeno Almoço: Röstzwiebeln, chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Almoço: trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Jantar: Knoblauch, Schwarzwälder Schinken, Piadina, Bruno's Best Salatsauce Französisch, Antica Modena Aceto Balsamico, Ponti Aceto Balsamico, Tomatenmark, Sellerie, Zwiebeln, Tomaten, Rettich, Grüner Blattsalat. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Zwift Rennrad Indoor Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Hallo 👋🏻 hab eine Frage wie lange hast du gebracht um dein Ziel zu erreichen?
04 abr 18 por membro: brigith.anrango
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Histórico de Peso de seamaster77
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