Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2018
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1475 kcal
|
Líp: 52,33g | Prot: 107,82g | Carbs : 146,80g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Клубника, Сырники. Almoço: Новый Океан Мидии в Рассоле, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, булгур с маслом. Jantar: Укроп, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью. Snacks/Outros: Лукашинские Мусс Яблочно-Манговый, Alpro Кокосовое Молоко, Сырники, Фундук Фундук. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tany_bee
|