|
Это только раскачка. Всего 5 дней...
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1206 kcal
|
Líp: 54,18g | Prot: 52,94g | Carbs : 130,71g.
Pequeno Almoço: Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Изюм (без Косточек), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%, Кофе (Растворимое). Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Monini Оливковое Масло, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. Jantar: Добрый Сок Томатный, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Snacks/Outros: Зефир, Greenfield Чай Черный, Яблоко Зеленое, Спартак Шоколад Горький без Добавления Сахара. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|