Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1554 kcal
|
Líp: 47,19g | Prot: 63,93g | Carbs : 152,49g.
Pequeno Almoço: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Белые Грибы (Обжаренные), Олейна Подсолнечное Масло , Увелка Крупа Дружба. Almoço: Еко Икра из Кабачков, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Хлеб Бородинский, Ласка Майонезный Соус Постный, Суп Грибной. Jantar: Вино Красное Сухое, 6 Соток Огурцы Маринованные, Вино Каберне Совиньон, У Палыча Пирожное Постное Ягодное, Белые Грибы (Обжаренные), Ашан Икра Палтуса, Пятерочка Багет Французский , Красные Помидоры, Kikkoman Соус Соевый, Кедровые Орехи , Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Руккола. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de evgeboga
|