Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1027 kcal
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Líp: 29,87g | Prot: 51,39g | Carbs : 151,44g.
Pequeno Almoço: Jeruk Nipis. Almoço: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Merah. Jantar: Tahu Isi, Jagung Rebus, Putih Telur Matang. Snacks/Outros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Pepaya, Pisang Goreng. mais...
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1910 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de nabila pt
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