Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2012
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82,0 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 23,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Líp: 67,73g | Prot: 31,21g | Carbs : 141,63g.
Pequeno Almoço: mcdonald's hash brown, mcdonald's cheese, mcdonald's sausage biscuit. Almoço: red delicious apple, cooler ranch doritos, white bread, grape jelly, peanut butter. Jantar: shredded cheddar cheese, chili, fritos corn chips, slush. Snacks/Outros: hot dog. mais...
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2806 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 30 minutos, Dormir - 9 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Alongar (Yoga) - 45 minutos, em Pé - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollipop
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