Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Líp: 68,32g | Prot: 109,66g | Carbs : 152,80g.
Pequeno Almoço: Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Капуста Белокочанная, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Кефир 1%, Простоквашино Творог 0,2%. Snacks/Outros: Пятерочка Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
|
332 kcal
|
Exercício:
Cardio - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vasilisaelena
|