Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1312 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 31,59g | Carbs : 166,10g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко 2,5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами. Jantar: Авокадо Авокадо, Сиртаки Сыр, Alpen Gold Тёмный Шоколад, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Яблоко. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|