Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1411 kcal
|
Líp: 52,60g | Prot: 92,14g | Carbs : 142,97g.
Pequeno Almoço: Сироп Клубника и Фрукт Кактуса Фитпарад, Амка Молоко 2,5%, Кудесница Мука Овсяная, Яйцо. Almoço: Сила Традиции Кукуруза Варёная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Верес Кабачковая Икра. Jantar: Everyday Протеиновый Батончик, Окей Манго, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Амка Ацидофилин. Snacks/Outros: Эко Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|