Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1895 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 219,14g | Carbs : 137,97g.
Pequeno Almoço: Чай, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. Almoço: Чай, Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Чай, Помидоры, Томатная Паста, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Творог (Обезжиренный), Чай, Черная Смородина, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Outros: Syntrax Протеин Trophix 5.0, Syntrax Протеин Trophix 5.0. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angry@Panda@
|