|
Вес стоит уже 3 недели!!!! Как так? Может всетаки весы врут!? Спорт почти каждый день, булки не ем, сладкое вообще исключтла😢😢😢😢.
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1095 kcal
|
Líp: 37,22g | Prot: 95,54g | Carbs : 98,15g.
Pequeno Almoço: Курага, Чернослив, Грецкие Орехи, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|