Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 28,68g | Prot: 96,20g | Carbs : 137,36g.
Pequeno Almoço: Соевое Молоко, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Дикси Джем Абрикосовый, Авокадо Авокадо, Соевое Молоко, Кофе, Яичный Белок, Поджаренный Белый Хлеб. Almoço: Щедрые Хлебец Бородинский , Простоквашино Творог 2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Вареная, Global Village Ежевика Быстрозамороженная, Арбуз, Соевое Молоко. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Луговица Оливки Чёрные , Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира), Куриная Грудка Отварная. mais...
|
A Perder 2,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alessia_01
|