Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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87,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2576 kcal
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Líp: 84,12g | Prot: 90,71g | Carbs : 276,27g.
Pequeno Almoço: セブンイレブン おしんこ（白菜・胡瓜）, ニッスイ 6種の和惣菜 れんこんきんぴら, マルコメ わかめ, ご飯. Almoço: 桜餅, 武蔵製菓 草餅, 日清 麺職人 だし香るしょうゆ. Jantar: ご飯, 小松菜のおひたし, 豚肉の生姜焼き, 豚肉の生姜焼き, フレンチサラダドレッシング, レタス, アサヒビール アサヒオフ. Snacks/Outros: サケ, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, ウイスキー, 亀田製菓 つまみ種. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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