Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
|
77,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 26,34g | Prot: 57,85g | Carbs : 154,34g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Белебеевский Сыр Белебеевский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Термостатная с Персиком и Льном, Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Земляника. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena_diet17
|