Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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96,6 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Líp: 24,36g | Prot: 29,18g | Carbs : 66,39g.
Jantar: Estrogonofe de Frango, Kero Coco Água de Coco, Arroz Branco (Cozido), Almôndegas de Carne de Vaca. mais...
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2495 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de thiago_baeta
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