Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2018
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2295 kcal
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Líp: 77,66g | Prot: 95,21g | Carbs : 334,81g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Organic Steel Cut Oats, Simply Balanced Organic Quinoa, Bananas, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Fennel Seed, Kirkland Signature Dried Blueberries, Water, Dried Seaweed, Cinnamon, Now Foods Magnesium Citrate Powder, nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces. Almoço: Avocados, Water, McCormick Ground Cumin, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Onions, Nature's Earthly Choice Black Rice, Swad Toor Dal, Garlic, Red or Cayenne Pepper, Ginger (Ground), Turmeric (Ground), Cumin, Tomatoes, Asian Home Gourmet 1oz asiana kimchi pancakes, Brussels Sprouts, Green Olives. Jantar: Carrots, Trader Joe's Breaded Chicken Tenderloin Breasts, Arugula Lettuce, Almonds, Oranges. Snacks/Outros: Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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