Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Líp: 25,25g | Prot: 17,03g | Carbs : 136,53g.
Pequeno Almoço: Melrose Coconut Oil Virgin Coldpressed, Woolworths Greek Yoghurt, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Coles Frozen Diced Mango, Orange Mango Juice Drink, Bananas . Jantar: Garlic , Sanitarium Marmite, Tomatoes, Arnott's Cruskits Original, Continental Creamy Chicken Cup A Soup. Snacks/Outros: Coles Psyllium Husk Powder, Twinings Pure Green Tea. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de clarescotney74
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