Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Líp: 57,31g | Prot: 95,41g | Carbs : 96,32g.
Pequeno Almoço: Сыр Голландский, Хлеб Бородинский, Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Хлеб Бородинский, Сыр Голландский, Кефир 1%, Творог 5%. Jantar: Кефир 1%, Сыр Голландский, Печень Свиная. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Сыр Голландский, Сыр Голландский. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karlinaks
|