Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1399 kcal
|
Líp: 41,53g | Prot: 70,14g | Carbs : 182,78g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Чернослив, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Овсяные Отруби. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Пискаревский Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, борщ. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Молочная Благодать Кефир 1%, Первый Вкус Био Кефир, горбуша под шубой, Hortex Гавайская Смесь. Snacks/Outros: Лента Клубника Замороженная, У Палыча Торт Фисташковый Муссовый, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Сладкий Перец, Варенье из Смородины, Обычные Блины, Parmalat Молоко 0,5%, Кухмастер Томатная Паста, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Тагилхлеб Батон Нарезной Улучшенный. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гарфик
|