Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Líp: 71,48g | Prot: 93,10g | Carbs : 112,22g.
Pequeno Almoço: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Алтайская Буренка Сметана 10%, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис, Яйцо, Кампина Сливки 10%. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, грудка индейки запеченная, Лепешка йог/яйцо/крахм/овсян/рис. Jantar: Салат с авокадо, Ленивые голубцы свин/инд, Зеленый Луг Сметана 10%. Snacks/Outros: Pretto Сыр Рикотта, грудка индейки запеченная, Язык говяжий отварной, Лента Клементины. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|