Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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54,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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756 kcal
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Líp: 14,23g | Prot: 39,94g | Carbs : 125,93g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Nescafe Кофе. Almoço: Компот из кураги, Зеленое Яблоко. Jantar: Зеленый Чай, Зеленый Луг Творог Обезжиренный+чайная ложка меда. Snacks/Outros: Банан, Кефир 1% молочная сказка. mais...
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1488 kcal
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Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de abbasova olga
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