Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
76 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 19 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Líp: 37,94g | Prot: 107,49g | Carbs : 140,08g.
Pequeno Almoço: Каравай Хлеб Черный Столовый, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сахар. Almoço: Толстолобик Жареный, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Судак Запеченный, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Компот из Сухофруктов. Jantar: Магнит Сыр Голландский 45%, Котлеты Щучьи Диетические, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сахар, Вологжанка Кефир 1%, Красная Цена Творог 1,8%, Чай, Вологжанка Кефир 1%, Яблоко Желтое. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia-D
|