Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
71 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Líp: 81,40g | Prot: 126,60g | Carbs : 170,33g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Sante Арахисовое Масло, Смешанные Орехи, Русский Завтрак Хлопья Овсяные. Almoço: Здоровое Питание Соевая Вермишель, Салат Овощной с Маслом, Чечевица Вареная. Jantar: Чечевица Вареная, Здоровое Питание Соевая Вермишель, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Цветная Капуста, Смешанные Орехи, Чечевица Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровое Питание Соевая Вермишель, Sante Арахисовое Масло. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktorSokol
|