Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
52,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Líp: 29,05g | Prot: 106,88g | Carbs : 134,16g.
Pequeno Almoço: Томатный Соус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Баранины, Яблоко Желтое, Киви, Царь Геркулес. Almoço: Куриный Бульон, Куриное Филе, Чечевица, Лимон, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Слайсы, Зеленый Листовой Салат, Семга Слабосоленая, Зеленый Лук, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко Айдаред, Замороженная Черника, Lactel Молоко 1,5%, President Творог Домашний 0%. Snacks/Outros: Danone Биобаланс Кефирный 1%, Сушеный Кокос, President Творог Домашний 0%, Нескафе Голд Кофе Растворимый , Какао-Порошок (Несладкий), Омега Специи Желатин Пищевой, Lactel Молоко 1,5%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de konfetka301
|