Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1893 kcal
|
Líp: 75,97g | Prot: 75,32g | Carbs : 237,03g.
Pequeno Almoço: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Жменька Рисовые Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Комо Сыр Фамилия 30%, Морковная Запеканка, Now Food Omega 3 (Now), Lactel Молоко 0,5%, Сильпо Киви. Almoço: Помидоры Черри, Алан Fitnes Format (Колбаса,Говядина), Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные. Jantar: Селянська Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами, Яичный Белок. Snacks/Outros: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Капучино, Банан, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Добряна Ряженка Термостатная 2,5%, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euphoria_ya
|