|
так здорово что я занимаюсь, питание мне очень нравится. скинула за две недели 2 кг. я думаю это отлично
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1194 kcal
|
Líp: 45,95g | Prot: 80,00g | Carbs : 125,75g.
Pequeno Almoço: Магнит Груша Китайская, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Царь Каша 5 Злаков. Almoço: Арахис, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Семга Жареная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Семга Жареная, Огурец (с Кожурой). mais...
|
peso estável
|