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Час расплаты (
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66,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 42,60g | Prot: 100,79g | Carbs : 217,00g.
Pequeno Almoço: Бананы, Бананы. Almoço: Пискаревский Био-Варенец, Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Бараниной. Jantar: Творог 5%, Куриная Грудка. Snacks/Outros: Фиги Меджул. mais...
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2168 kcal
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Exercício:
Power Jump - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de shkrebo13
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