Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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72,1 kg
Perdidos até agora: 54,9 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1191 kcal
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Líp: 44,62g | Prot: 101,96g | Carbs : 92,28g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein Choco Coco Bounty, Alpro Amandelmelk, AH Magere Kwark. Almoço: Gekookt Eiwit, Aldi Olijfolie, Jumbo Zilveruitjes, AH Ijsbergsla, John West Wilde Roze Zalm. Jantar: Komkommer (met Schil), Tons Spaanse Mayonaise, Jumbo Shoarmavlees, Unox Courgettesoep met Geitenkaas. Snacks/Outros: Nescafé Salted Caramel Mocha, Kiwi, Golden Delicious Appels, Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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