Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
779 kcal
|
Líp: 13,12g | Prot: 54,29g | Carbs : 112,50g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Мясо Кальмара Вареное Кольца, Velle Овсяный Перекус Апельсин с Цедрой. Almoço: Фасолевый Суп. Jantar: Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Outros: Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом, Санта Бремор Мясо Кальмара Вареное Кольца. mais...
|
|
1862 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Katarina216
|