|
Вот по чуть-чуть продвигаемся
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
938 kcal
|
Líp: 18,31g | Prot: 83,33g | Carbs : 87,95g.
Pequeno Almoço: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Epica Йогурт с Красным Апельсином, Творог (Обезжиренный), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Увелка Пшеничная Крупа. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Gallina Blanca Быстросуп. Суп-Пюре из Шампиньонов с Сухариками. Jantar: Азия Капуста Пилюска, Куриное Филе со Специями ( Мое ). Snacks/Outros: Pure Protein 4Uze Cookies, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EvaSkaletto
|