|
Урааа
Вернулась к своему(когда-то) максимальному весу
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2043 kcal
|
Líp: 54,44g | Prot: 66,41g | Carbs : 291,64g.
Pequeno Almoço: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блины с Вишней. Almoço: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Jantar: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Garage Hard Lemon Tea Drink, Плов с Курицей. Snacks/Outros: Магнит Грейпфрут . mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jirniikulek
|