Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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53,7 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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738 kcal
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Líp: 12,56g | Prot: 25,03g | Carbs : 133,69g.
Pequeno Almoço: Nestle Fitness Whole Grain, Almrarai Milk Low Fat. Almoço: كبسة كبسة دجاج, المراعي زبادي منزوع الدسم. Jantar: اكتيفيا لبن لايت, mcvities digestive. Snacks/Outros: Apple. mais...
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1365 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de murooj96
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