Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Líp: 48,01g | Prot: 45,09g | Carbs : 275,33g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимон, Кофе, Паштет, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Маслины, Пшенная Каша с Тыквой. Almoço: Соевый Соус, Джаганнат Чечевичная Котлета, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. Jantar: Грецкие Орехи, Ратибор Варенье Малиновое, Чай, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом, Верес Томаты Маринованные Черри, Вареники с Картошкой, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Пятерочка Грейпфрут, Чай, Кофе. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svet_dalekih_planet
|