|
post noche de vinos, beers & tapas...
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1690 kcal
|
Líp: 55,79g | Prot: 81,75g | Carbs : 223,92g.
Almoço: Papa Cocida, Tomates, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Lomo de Cerdo. Jantar: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada sin Lactosa, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Carrefour Queso Gouda Light, Pan Integral, Nesquik Cacao en Polvo. Snacks/Outros: Café con Leche, Hornimans Manzanilla, Brazo Gitano. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dieta de Fac2
|