Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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72,8 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 63,91g | Prot: 109,03g | Carbs : 31,21g.
Pequeno Almoço: Café, Pif Paf Presunto, Tirolez Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Abobrinha Refogada, Subway Tomate, Alface, Carne de Panela. Jantar: Italac Creme de Leite, Cebolas, Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Prato, Pif Paf Presunto, Pão Branco. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de railanemm
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