Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2260 kcal
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Líp: 59,11g | Prot: 207,24g | Carbs : 199,18g.
Pequeno Almoço: Bananas, Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein. Almoço: Brown Rice, John West Chunk Style Tuna in Springwater, Heinz Steam Fresh Carrot Corn Broccoli, John West Tuna Tempters Lemon & Cracked Pepper. Jantar: Mushrooms, Jalapeno Peppers, Carrots, Green String Beans, Spinach, Cottage Cheese, Chicken Breast. Snacks/Outros: Tooheys Extra Dry, Peanut Butter, White Bread, Milk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Navels Oranges. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de keith george cooke
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