Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2629 kcal
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Líp: 100,19g | Prot: 125,87g | Carbs : 312,84g.
Pequeno Almoço: Льняное Масло, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. Almoço: Макароны по Флотски, Льняное Масло, Куриные Грудки. Jantar: Блины на Молоке, Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Snacks/Outros: Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Изюм, Фундук Фундук, Киви. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de КостЯ163
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