Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
133,8 kg
Perdidos até agora: 36,2 kg .
Ainda faltam: 42,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3466 kcal
|
Líp: 20,02g | Prot: 49,03g | Carbs : 274,31g.
Jantar: Ovo, Cerveja Normal, Cerveja, Amstel Lager Cerveja Puro Malte. Snacks/Outros: Belive Muffin Double Chocolate. mais...
|
|
4805 kcal
|
Exercício:
Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 7 horas. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de playerjr20
|