Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
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134,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 48,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2305 kcal
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Líp: 75,57g | Prot: 96,50g | Carbs : 316,32g.
Pequeno Almoço: Blueberries, Kellogg's Raisin Bran, Fairlife Whole Milk, Coffee. Almoço: General Mills Chex Mix Traditional, Giant Food Bananas (Large), Wonderful Halos Mandarin Oranges. Jantar: Vlasic Sweet Relish, Celery, Lettuce, Chop't Red Onion, Kraft Mayo, Mayonnaise, White Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), 365 Veggie Straws, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Snacks/Outros: Wonderful Halos Mandarin Oranges, Member's Mark Unsalted Premium Nut Blend. mais...
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3342 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fatboy199
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