Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 51,83g | Prot: 66,67g | Carbs : 189,89g.
Pequeno Almoço: 요플레 플레인, 바나나. Almoço: 감자고로케, 연어덮밥. Jantar: 이삭토스트 햄치즈토스트. Snacks/Outros: 파리바게트 마들렌. mais...
|
|
1683 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 10 minutos, 기초대사량 - 1 minuto, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Passadeira - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas e 19 minutos. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de southgrace
|