Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
|
88 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Líp: 30,60g | Prot: 45,38g | Carbs : 151,72g.
Pequeno Almoço: Ta!Da! Beyaz Peynirli Domatesli Klasik Sandviç. Almoço: Eker Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası. Jantar: Beyaz Ekmek, Ev Yapımı Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Makarna. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erol Egemen
|