Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
88,1 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 18,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

526 kcal Líp: 27,66g | Prot: 16,88g | Carbs : 51,34g.   Pequeno Almoço: Café, Queijo Branco, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pullman Pão Integral Artesano. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Triunfo Biscoito Salgado Sabor Manteiga. Jantar: Couve Manteiga Crua. Snacks/Outros: Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Água. mais...
2565 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Estar Sentado - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 7 kg por Semana

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