Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2018
57 kg Perdidos até agora: 7,4 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

434 kcal Líp: 13,55g | Prot: 30,86g | Carbs : 47,38g.   Pequeno Almoço: Овсянка Запаренная. Almoço: Сорбилен Клетчатка из Семян Льна, Канів Сыр Голландский, Грибы, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный). Jantar: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе с Молоком, Канів Сыр Голландский, Булгур (Вареный). Snacks/Outros: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты. mais...
1383 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana



     
 

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