|
alhamdulillah pecah telor juga
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1314 kcal
|
Líp: 53,60g | Prot: 78,40g | Carbs : 127,10g.
Pequeno Almoço: Air, Roti Canai, Champ Chicken Nugget, Nescafe Classic, Telur Rebus. Almoço: Kerupuk Beras, Ikan Panggang, Soto Ayam. Snacks/Outros: Singkong Goreng, Combro, Otak-Otak. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Suryacita
|