Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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86,4 kg
Perdidos até agora: 32,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Líp: 81,93g | Prot: 109,42g | Carbs : 230,77g.
Pequeno Almoço: Pauls Full Cream Milk, Coffee, Pears, Banana, Coles Toasted Original Muesli, Cinnamon, EasiYo Low Fat Greek Yoghurt, Nature First Black Chia, Flax Seeds, Pink Lady Apples. Almoço: Sakata Seaweed Rice Crackers, Helga's Wholemeal Lower Carb Wrap, Canned Salmon, Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Tomatoes, Lettuce, Mayonnaise, Red Onions, Cucumber (with Peel), South Cape Brie Cheese. Jantar: Rump Steak, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Cooked Carrots (from Fresh), Cooked Green String Beans (from Fresh), Broccoli. Snacks/Outros: Tuna in Oil (Canned), Almonds, Bananas, Coles Full Cream Milk, Coffee, Almonds, Plums, Coles Fresh Frozen Mixed Berries, Kefir. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de robbie j
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