Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1088 kcal
|
Líp: 50,95g | Prot: 109,31g | Carbs : 45,84g.
Pequeno Almoço: Помидор Запеченный, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливье без Майонеза, Ламбер Сыр 50%. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Оливье без Майонеза, Ламбер Сыр 50%. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Помидор Запеченный, Томмолоко Сыр "Легенда Алтая". Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Крекеры. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novaj-j
|